8月19日　ペース走

今日の練習は1kmを4分20分ペースで10km走り切る目標です。しかし結果は１km4分24秒・・・

高温で湿度高めだったのでキツかったです💧しかも7kmしか走れませんでした💦涼しければそこまで苦ではないペースなのですが最後まで走り切れませんでした。

夏の練習を頑張れば、秋以降走力が向上すると言われますが、頑張り過ぎて体調を崩すのが一番だめなので途中で走り切るのを諦めました😅(ただの言い訳)

本番前に不安の残る練習になりました😓