2022-09-08

何とか走ってきました💦 記録は・・・ km/3分５７秒ペースで５km。約２０分の閾値走でした❗️ 本来の閾値ペースは、km/4分６秒くらいなのでかなりキツかったです💧 ですが久々のランだったのでいい練習になりました😄 大会本番...