2022-09-20

今回は、私が経験したマラソン大会当日の過ごし方を、朝起きた時からレースが終るまでの順番で紹介していきたいと思います❗️ まずは起床時間です。私の場合レース開始５時間前（9：30スタート）には起床して朝食を済ませました。メニューは納豆ご...