一ヶ月ぶりの投稿になります😔
Twitterの方ではちょくちょく投稿しておりまして、走る練習も再開してます🏃♀️
だいぶ気温も下がって来ましたね😶🌫️
夜走ると鼻水が止まらない季節になりました。
そんな寒い日が続く今日。５kmの一人タイムトライアルを実施しました😤
目標は１９分切り❗️
今まで、切れそうで中々切れなかったタイムなのですが・・・
なんと今日のぼっちタイムトライアルにて見事１９分切りを達成できました👏
嬉し過ぎます😭
今までの最高タイムは１９：０１だったのですが
今回は１８：３４まで縮めることが出来ました。
２kmジョグ実施後（WSを挟みつつ）５kmTT、３kmのダウンジョグ↓
達成できた要因はいくつか思い浮かぶのですが、一番大きな要因は間違いなくシューズですね👟
今まではボストン１１を使用してレースやポイント練習をしていたのですが
最近新たに購入したアディオスプロ３でTTを実施した所、今回のタイムを記録することが出来ました。
シューズ選びでここまで変わるとは正直思っていなかったです😅
来月、初めてハーフの大会に出場するので、それに向けてすごく自信になりました😄
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