マラソン練習の話

今日の練習は1kmを4分20分ペースで10km走り切る目標です。しかし結果は１km4分24秒・・・ 高温で湿度高めだったのでキツかったです💧しかも7kmしか走れませんでした💦涼しければそこまで苦ではないペースなのですが最後まで走り切れ...

田沢湖マラソンまで残り一ヶ月。